চুল কালো ও ঘন করতে কি খেতে পারেন?চুল ঘন করতে কালো তিল খান?

আপনার চুল কালো এবং ঘন করার জন্য কী খাবেন সে সম্পর্কে, প্রত্যেকেরই ডিফল্ট কালো তিল, তবে আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে যে আপনার চুল ঘন করার একমাত্র উপায় নেই ~ বা এমন একটি খাবারও নেই যা আপনার চুল ঘন করতে পারে। কিন্তু কালো তিল খেলে কি আপনার চুল ঘন হয়?এই প্রশ্ন অবশ্যই হ্যাঁ, কিন্তু কেন এমন হয়?

কালো তিল চুল ঘন করার নীতি

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চুল পড়া রক্তের ঘাটতি এবং কিডনির ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত।তাই, কালো তিল রক্তকে পুষ্ট করতে এবং কিডনির ঘাটতি মেটাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।এটি চুল ঘন করার জন্য একটি স্বীকৃত যাদু হাতিয়ার হয়ে উঠেছে।তবে এটি শুধুমাত্র কালো তিল নয়। বীজ, তবে এই খাবারগুলি যা আমরা প্রায়শই আমাদের জীবনে খাই।এগুলি ঘন চুলের চাবিকাঠি।

চুল পড়ার কারণ

চুল পড়ার সমস্যা অনেক ধরনের হয়ে থাকে।কিছুটা হয় শরীরে উপাদানের অভাবের কারণে,কিছুটা হয় অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণে,আর অবশ্যই এমন মানুষ আছে যারা জন্মগতভাবে দুর্বল চুল নিয়ে।কিভাবে আপনি আপনার চুল ঘন করবেন? খাদ্য সম্পূরক সেরা উপায় হিসাবে স্বীকৃত হয়.

ঘন খাবার

চুল ঘন করতে ভূমিকা রাখতে পারে এমন খাবারগুলো মূলত সবাই দখল করে নিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ-প্রোটিন ডিম, মাছ এবং সয়াবিন প্রত্যেকের খাবারের টেবিলে সাধারণ আইটেম এবং কেল্প এবং পালং শাকের মতো ট্রেস উপাদানগুলিকে অবমূল্যায়ন করা যায় না।

কিভাবে চুল ঘন করা যায়

চুল ঘন করার কিছু উপায় কি কি? আমাদের কেবল খাবার দিয়েই শুরু করা উচিত নয়, আমাদের ওষুধ এবং ছোট লোক প্রতিকার দিয়েও শুরু করা উচিত। চুল পড়া এবং ঘন চুলের চিকিত্সার জন্য বাজারে থাকা বেশিরভাগ ওষুধগুলি হল পশ্চিমা পেটেন্ট ওষুধ, যার দ্রুত প্রভাব রয়েছে, তবে বেশিরভাগই মূল কারণের পরিবর্তে লক্ষণগুলির চিকিত্সা করে।

ঘন চুলের জন্য টিপস

লোক প্রতিকারের মধ্যে, কালো তিল, বেকিং সোডা, এমনকি আদা এবং পলিগোনাম মাল্টিফ্লোরাম ইত্যাদি, যা চুল ঘন করতে পারে, চুল পড়ার সমস্যা সমাধানের জন্য সমস্ত ভাল ওষুধ। চুল পড়া সমাধানের ক্ষেত্রে অধৈর্য হবেন না এবং ভাববেন না যে এটি রাতারাতি হয়ে যাবে৷ শরীরের সামঞ্জস্য হতে সময় লাগে৷