আমার চুল খুব তৈলাক্ত হলে আমার কি করা উচিত?অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের কারণে চুল পড়ার কারণ কী?

আমার চুল অত্যন্ত তৈলাক্ত হলে আমার কী করা উচিত? চুলের তেল এবং জলের ভারসাম্যও মেনে চলা উচিত। আপনার চুল যদি গুরুতরভাবে তৈলাক্ত হয়, তবে আপনাকে এর কারণ খুঁজে বের করতে হবে। অবশ্যই, কিছু লোক তৈলাক্ত চুল নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। এটি অর্জিত প্রচেষ্টার মাধ্যমেও উন্নত করা যেতে পারে। এর অনেক কারণ রয়েছে। অত্যধিক তৈলাক্ততা এবং চুল পড়ার জন্য। কোনটি আছে? আসুন এবং সম্পাদকের সাথে তৈলাক্ত চুলের উন্নতির কিছু টিপস জেনে নিন!

তৈলাক্ত চুল খুব গুরুতর, যা চুলের গোড়ায় তেলের শক্তিশালী ক্ষরণের কারণে হয়। আপনি যদি তেলের নিঃসরণ কমাতে চান তবে প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়ার পাশাপাশি আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে হবে। ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল ধোয়া এটি জীবাণুমুক্ত করতে পারে। অবশ্যই, এটি কার্যকরভাবে মাথার ত্বকের অত্যধিক তেল উৎপাদনকে দমন করতে পারে।

আপনার চুল ধোয়ার সময় আপনাকে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। ব্যয়বহুল শ্যাম্পু ভালো বলে মনে করবেন না। আপনার চুলের গুণমানের উপর ভিত্তি করে একটি পছন্দ করা উচিত। আপনার চুল যদি গুরুতরভাবে তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনি সিলিকন-মুক্ত শ্যাম্পু বেছে নিতে পারেন। তেল-নিয়ন্ত্রক শ্যাম্পু। এছাড়াও গ্রহণযোগ্য। যদি আপনার চুল চুল পড়ার সাথে সাথে তৈলাক্ত হয়ে যায়, তাহলে আপনার একটি হালকা শ্যাম্পু বেছে নেওয়া উচিত।

এতদিন বেঁচে থাকার পরও কি সত্যিই চুল ধুতে হয় জানেন? খুব ঘন ঘন আপনার চুল ধুবেন না। দিনে একবার আপনার চুল ধোয়া আপনার মাথার ত্বকের তেলের ভারসাম্যকে সহজেই নষ্ট করে দিতে পারে। আপনার চুল যদি মারাত্মকভাবে তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনি প্রতিদিন পরিষ্কার পানি দিয়ে আপনার চুল ধোয়া বেছে নিতে পারেন, কিন্তু আপনি করতে পারেন দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার চুল ধোয়া ছাড়া যান না। মাথার ত্বকের দ্বারা নিঃসৃত অবশিষ্টাংশ চুলের ফলিকলগুলিকে আটকে দিতে পারে।

সকলেই জানেন যে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা মানুষের শরীরের জন্য ভাল, তবে একটি তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য, এটি তেলের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং তৈলাক্ততা বাড়িয়ে তোলে। তাই আপনার মাথার ত্বক যদি গুরুতরভাবে তৈলাক্ত হয় তবে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ না করার চেষ্টা করুন এবং চিরুনি কমানোর চেষ্টা করুন। আপনার চুল।সাধারণত ভালো জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তোলা মানুষের শরীরের জন্যও ভালো।

ডায়েট মানবদেহে দারুণ প্রভাব ফেলে। মাথার তালু এবং মুখের ত্বকেরও যত্ন সহকারে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনার চুল যদি গুরুতর তৈলাক্ত হয়, তাহলে যতটা সম্ভব বিরক্তিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ভাজা এবং মশলাদার খাবার না খাওয়ার চেষ্টা করুন। বেশি করে খান।তাজা ফল ও শাকসবজি শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।