চুল পড়ার জন্য কোন ফল ভালো?চুল পড়ার জন্য কোন খাবার বেশি খাওয়া উচিত?
চুল পড়ার জন্য ডায়েটারি থেরাপি ওষুধের চেয়ে অনেক ধীর, তবে লোকেরা এখনও ডায়েটারি থেরাপি পছন্দ করে। কেন? অবশ্যই, কারণ ফল খাওয়া মানুষের শরীরকে উন্নত করতে পারে, এইভাবে শুধুমাত্র উপসর্গের পরিবর্তে মূল কারণের চিকিৎসা করা যায়। কোন ফল চুল পড়ার জন্য ভালো? চুল পড়া হলে কি খাবার বেশি খাওয়া উচিত তা জানতে চাই। চুলের যত্নে ফল বেশি ভালো। এসব ফল বেশি খাওয়া ভালো!
চুল পড়া নিরাময়ে তুঁত খাওয়া
তুঁতের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ মানবদেহের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। রক্ত ও পুষ্টিকর ইয়িন, শরীরের তরল ও ময়েশ্চারাইজিং শুষ্কতা বৃদ্ধি করার জন্য এর কাজগুলি মানুষকে পছন্দ করার জন্য যথেষ্ট। তুঁতের মধ্যে থাকা অরান্থিন ত্বকের গঠন উন্নত করতে এবং মাথার ত্বকে রক্ত সরবরাহ বাড়াতে ভালো।এটি চুল পড়া নিরাময় এবং সাদা চুলের উন্নতির জন্য সেরা ফল।
চুল পড়া নিরাময়ে চেরি খাওয়া
চুল পড়ার চিকিৎসার জন্য, আপনাকে প্রথমে দেখতে হবে আপনার কিসের অভাব রয়েছে। আয়রন লাল রক্তের প্রোটিনের পুনর্জন্মকে উন্নীত করতে পারে এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি বাড়াতে পারে এবং চেরি এমন একটি ফল যাতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। চেরি খাওয়া চুল পড়া এবং ধূসর চুলের উন্নতি করতে পারে। এটি ত্বককে পুষ্ট করতে পারে, ত্বককে গোলাপী এবং সাদা করতে পারে এবং বলি এবং দাগ দূর করতে পারে।
চুল পড়া নিরাময়ে আম খাওয়া
বিভিন্ন ফলের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ রয়েছে এবং আম ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। ভিটামিন এ মাথার ত্বকের টিস্যুর স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একটি খুব ভাল উপাদান। এটি শুধুমাত্র ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে না, দৃষ্টিশক্তিও বজায় রাখতে পারে এবং চুল পড়ার চিকিৎসায় খুবই সহায়ক।
চুল পড়া নিরাময়ে কিউই ফল খাওয়া
শরতের ফলের মধ্যে, কিউইতে ভিটামিন সি রয়েছে, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে। বেশি করে কিউই ফল খেলে ত্বক ও চুলের বার্ধক্য রোধ করা যায়।কিউই ফলের এএলএ অ্যাসিড চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে, চুলকে শুষ্ক হওয়া থেকে রোধ করতে এবং সব দিক দিয়ে চুলের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে।
চুল পড়া সারাতে পেঁপে খাওয়া
মহিলারা বেশিরভাগ স্তন বড় করার জন্য পেঁপে খান, তবে পেঁপে শুধুমাত্র স্তন বড় করার প্রভাব ফেলে না। পেঁপেতে থাকা এনজাইমগুলি মানুষের গ্রোথ হরমোনের মতো, যা প্রায়শই লোকেদের তরুণ রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে।এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি রয়েছে যা চুলের জন্য বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে, মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং চুল পড়া উন্নত করে।